Sophrologie Relaxation
Le lundi de 10h30 à 11h30
Salle voutée
14 € la séance ou 150 € le trimestre pour 12 séances
La sophrologie par des exercices de tensions et relâchements associés à la respiration, permet d’atteindre une relaxation profonde.
Elle Améliore le bien-être corporel (apprendre à se détendre, dénouer des tensions grâce à des exercices de respirations, de visualisations, de mouvements et prise de conscience du corps.).
Elle atténue ou résout certaines difficultés liées aux tensions nerveuses ou psychologiques (stress, maux de tête, hypertension, phobies, insomnie, anxiété, humeur dépressive…)
Pour contacter Anne-Charlotte Dedieu, Sophrologue diplômée :
Tel : 06.63.07.24.96